Alta performance e miricismo cotidiano do líder.

Abstract

O objetivo desta pesquisa foi investigar qual é o estilo de vida compatível com o líder que busca conhecer mais a si mesmo e sua realização como pessoa. Inicialmente foram apresentados aspectos conceituais sobre miriciscmo cotidiano e estilo de vida disponíveis na bibliografia especializada, dedicando maior atenção ao miricismo cotidiano. A estratégia metodológica empregada neste trabalho foi a pesquisa bibliográfica como técnica de coleta de dados, adoção da abordagem qualitativa por meio de revisão bibliográfica. Na interpretação dos resultados foi possível constatar diante das informações obtidas nos vários textos onde o assunto miricismo cotidiano e estilo de vida estão presentes que precisamos estar sempre atentos às pequenas coisas e tentar mudar alguns hábitos. Foi possível identificar a importância do sono, pois para mantermos o nosso nível de saúde precisamos de uma regularidade nesta atividade; os cuidados em como nos alimentamos e a maneira como ingerimos os alimentos; que devemos estar em atividade, movimentando todo corpo e a melhor maneira e mais eficiente é caminhar; bem como sempre fazer o uso eficiente do tempo livre para podermos estar a todo o momento nos aprimorando.